★☆Имбирный чай с лимоном★☆
Очистить кусочек имбирного корня и натереть на крупной терке, чтобы получились около двух или чуть больше столовых ложек натертого имбирного корня. Положить в литровую емкость. Добавить 50 мл (четверть стакана) свежего лимонного сока и мед по вкусу. Залить кипятком. Подождать примерно час и затем можно начинаем пробовать.
В чае вы ощутите три разных вкуса – сладкий, острый и кислый. Такой чай хорошо взбодрит и ускорит все процессы в организме, особенно если до этого они протекали весьма медленно. Именно из-за этого свойства такой рецепт очень часто применяется для для похудения.
Но не стоит увлекаться! Поначалу даже от половины стакана такого час у вас может появиться жар. Полагают, что в течение дня рекомендуют выпивать не более двух литров чая.

★☆Ароматный эликсир с зеленым чаем★☆
Заварите зеленый чай, добавив в заварочник щепотку сухого имбиря. Всего через полчаса у вас будет вместо привычного чая необыкновенно ароматный эликсир. Подобный напиток оказывает антиоксидантное действие, а также поможет успокоить кашель. Одна чашечка в день и ваша кожа будет выглядеть более здоровой.

★☆Имбирный чай с добавлением зеленого★☆
Заварите 1 чайную ложку обычного зеленого чая (настоять 5 минут). Процедите. Возьмите кусочек имбирного корня (3-4 см), нарежьте маленькими кусочками, добавьте щепотку корицы, пару стручков кардамона и палочку гвоздики. Залейте чай в кастрюлю из нержавейки и доведите до кипения, продолжая варить в течение 20 минут. Затем добавьте мед (3 чайных ложки) и пол-лимона (выжмите из него сок и бросьте прямо со шкуркой). Затем поварите еще 5 минут. Теперь надо дать чаю настояться, хватит примерно 20 минут. После чего процедите в удобный чайник и разлейте по чашкам.
Такой чай можно пить как горячим, так и холодным.

★☆Имбирный чай от простуды и депрессии★☆
Заварите обычный листовой зеленый чай без добавок. Дайте ему настояться в течение 5 минут. Нарежьте небольшой кусочек (3-4 см) имбиря и залейте готовым чаем в термос. Добавьте немного меда и красного острого перца или Чили.
Простуда и другие простудные заболевания прекрасно лечатся имбирным чаем с медом и лимоном, а при мокром кашле рекомендуем добавлять в чай гвоздику или корицу.

★☆Имбирный чай с мятой★☆
10-20 г имбиря, нарезанного тонкими полосками, залейте стаканом чистой водой, на слабом огне доведите до кипения и варите в течение 15 минут. Добавьте немного мелиссы, мяты или другой травы, а также лимон и мед по вкусу и у Вас получится отличный напиток, который придает тонус и бодрость с утра значительно лучше, чем кофе. Также такой чай эффективен при похудении.

★☆Имбирный чай со смородиной★☆
Очень хорош чай с листьями смородины, черного чая и имбиря. Для получения более насыщенного вкуса чай заваривают в термосе.

★☆Напиток с имбирем★☆
Для приготовления вам потребуется следующие ингредиенты:
* 1,2 л воды;
* 3 ст. л. тертого имбиря;
* 5 ст. л. меда;
* 4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;
* 2 ст. л. свежей мяты.
Приготовление: вскипятите воду, добавьте имбирь, мед и перемешайте. Процедите через сито, постарайтесь выдавить из имбирного корня как можно больше жидкости. Добавьте щепотку черного перца и сок. В конце можно добавить немного свежей мяты. Этот напиток употребляется горячим.
Кислая сладость
Выдавите сок двух лимонов и долейте кипятка до получения 300 мл. Растворите пару чайных ложек меда и добавьте тонко нарезанный корень имбиря. Налейте смесь в 2 бокала, добавьте в каждый по 2 столовые ложки виски и подавайте горячим.

Имбирь для похудения
Применять имбирь при похудении можно с помощью полезных и вкусных бодрящих напитков, чаев и различных других блюд. Расскажем об этом поподробнее.
Вещества, содержащиеся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы. Соответственно, повышается обмен веществ, и это способствует ускорению сбрасывания лишнего веса.

★☆Имбирный чай для похудения★☆
★☆★☆ В целом имбирь для похудения рекомендуем добавлять не только в чай, но и в любые травяные отвары – земляничники, мяты, мелисы.
★☆★☆Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения. Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона. На 30 минут залейте смесь кипятком, затем процедите, добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу. Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.
★☆★☆ Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай для похудения с листьями брусники.

Правила применения имбирного чая для похудения
Подытожим несколько важных моментов, относящихся к использованию имбирного чая для похудения:
♥ Имбирь можно использовать постоянно, а не только в дни активного похудения, заваривайте его вместе с зеленым или черным чаем.
♥Одной дольки лимона на одну чашку будет вполне достаточно.
♥ Если пьете чай с медом, то мед нужно разводить либо в теплом настое, либо есть с ложки.
♥ Поскольку имбирный чай для похудения – бодрит, не рекомендуем его пить вечером.
♥ После приготовления имбирного чая для похудения его необходимо обязательно процеживать, иначе чай будет слишком насыщенным.
♥ На два литра воды необходим кусок имбирного корня размером со среднюю сливу.
♥ Подготавливая имбирь для чая, режьте его как можно более тонкими ломтиками, например при помощи картофелечистки.
♥Если чай выпить перед едой, он притупит аппетит и ощущение голода.
♥Рекомендуемое потребление имбирного чая для похудения составляет два литра в день.
♥Лучше всего чай для похудения заварить утром. Залейте в термос и пейте по чашечке чая, в течение дня.

За 12.11.10, 04:59
Бездарно

Не понимаю, почему днем дайры не пускали меня в этот логин. Аж зарегистрировала Руя-куна, однако и его тоже потерла.
Честно, было обидно за Руя, за пару дней привыкла к этому нику. Как много у меня ников - и руй, и шинджи, и мегумчик. И не знаю, который самый любимый.

Итак, как обычно, посчитаю, сколько я нажрала.
активия с варэньем 40(275)+1.25х75=110+75+15+8=208
рожки с маянезиком 625х0.2+5\7х344=125+246=371
варенье и мед от простуды 40( 275+308)=151
яблоко 45х250=113
кофе с молоком и сахаром 59х1,5+0.2х374=89+75=164
огурец 15х1,5=23
Итого: 1030

Лул, и еще я думала отказаться от пищевых привыек: сахара, хлебобулок и макдака? А вот хрен! Хотя надо отвыкнуть от сникерсов разве что и молочного шоколада. Читала, это берет 2 месяца. Продержусь - герой.
Тогда за эти же 2 месяца надо себя и к шейпингу приучить. А то только-только наала, как домой, а там еда и ниегонеделанье, и ищу тупые отмазки, чтобы не идти туда. А ведь знаю, то это эффективно.

Еще думать о своей жырноте заставляет Егорка.. как я привязываюсь к нему, черт побери! А нельзя, он в белораше, он имеет много тян, он ростом 195 и похож на стиральную доску, он каратист и играет на гитаа. Вер, нельзя влюбляться! Ни по интернету, ни в принципе. Ты страшная и толстая хрень.

На семинар не сходила, весь день дрыхла как последний гад, поэтому сейчас, в 4 утра, бодрствую, а завтра на пары и Хитта.

Сейчас, пожалуй, поищу материал для курсовой, ей-богу, уже нельзя тянуть, попишу расписание и вымоюсь, благо, почему-то на этот раз душ не закрыли.

Напрягает ситуация с деньгами и покупками. Смогу ли я-таки позволить себе халатик в декабре? И Керу? И прочую атрибутику? При том, что на еду мне надо тыщи 3 в месяц, 6 получается на всякое развлекалово, из них 4 отложу на концерт, итого 2. Ой как невесело.
Ладно, поживем-увидим.

Надо еще решить, когда ходить в баню. Полезно и для кожи, и для жиров, однако сейчас сяду составлять расписание и решу. Хотелось б в среду с утра, но у меня в этот же день и шейпинг. Т.е. потом,после бани, я снова буду потная. Вот черт. Ладно, и это решу.