Сегодня в голову пришла мысль, чтоб после НГ делать себе тренировки не по часу, а дольше, когда расписание позволит - это по примеру С детства пышка, которая тренируется ежедневно часа по 2. На шэйпинге кстати, в сотый раз проявилась слабость моих определенных мыщц. Даже первокурсницы с факультета философии сильнее меня. Надеюсь, это поправимо. Зато весь день тянет шевелиться, держать спину прямо и танцевать! За 1 раз такой прелестный результат стимулирует заниматься дальше. Действительно, в этом деле самое трудное - начать. Главное - не бросать дальше.
Интереснр, будет ли завтра занятие, сэнсэ же болеет.
Сожрато
3 яблока 360
кусочек хлеба 228х0.3=68
тарелка супа 117х3=351
чайная смесь 400х0.9=360
3 финика 290х0.45=125
часть шоколадки 0.45х547=246
зефирина 299х0,5=150
фрутоняня 1,8х73=131
Итого 1791
3 яблока 360
кусочек хлеба 228х0.3=68
тарелка супа 117х3=351
чайная смесь 400х0.9=360
3 финика 290х0.45=125
часть шоколадки 0.45х547=246
зефирина 299х0,5=150
фрутоняня 1,8х73=131
Итого 1791
Думаю, что практика есть изюм\финики вместо шоколада, даже горького, прокатит: они и слаще, и полезнее. В конце концов, вредить здоровью я не собираюсь.
Начитала противоречивых статей о молоке..брр. Все равно пить его не перестану, тем более, домашнее, надо будет сходить за ним.
Нашла случайно очень фетишную юбочку, заказать, что ли...
Жаль, фото не самое хорошее. Сетку б заказала другого цвета.
Попробую-таки завтра сделать разгрузку на изюме.
Кстати, очень приятное замечание: если не жрать сникерсы и чипсы, привычка к ним уходит. Ура-ура. Осталось отучиться от макдака, и жизнь прекрасна. И да, надо перестать стрелять у соседок. >_>
Сейчас выпью сенны и учиться. Завтра будет забавный денек.