Голодать не получается, шейпинг отменили.

Ноги стерла вчера, пока гуляла с товарище. С ним не так плохо, как в перввый раз было, да и пока анализируешь себя, находишь меркантильные мысли. Бабы - шлюхи-таки, и я одна из них, наверное. На дачу и в гости б я к нему съездила\сходила, полагаю, несмотря на то, что мне он неприятен, хотя голос слушать нрвится. Меня кормят и развлекают, но все никак не пойу, зачем. Я бесперспективная, не няшная, веду себя как гавно и не интересую его,по идее. И на разговоры меня не пронимает. Зачем он сказал о перспекиве 3й встречи? Хотя дружить я с ним весьма и весьма не против же.
Он сам мне не нравится внешне, агрессивный еще такой быает, был бидлом, как к успеху пришел? не понимаю.
А на окраинах Москвы красиво. Хотела б я жить в Борисове, например.

А я деградирую, собираю в тредах пиздолизов, которым я все равно не нужна. В чабби-треде даже меня захвалили, сказав,что я няша, точнее, мои жирные телеса. Все врут. А не же нетрудно показать себя и грудь, после того, что уже было.

С энди покончено окончательно, уткорот не нужен, фигуркофап меня раздражает. Анону я не нужна, рэйну тоже, жизнь прекрасна.


Снился мне сон после чтения Хармса, что я где-то навроде перми, купила пива, сигарет и жвачку. Выпила компании с Дариной или еще кем, а потом все пыталась сделать так, чтобы она ушла, т.к. безумно хотелось пошликать. Собственно. немного это вышло. было такк классно. Незря у меня ношликофон, хотя хочется, и курить хочется, отя я не курю. Угар и содомия, а я прократинирующее хуйло.

С получки покупаю купаьлник и иду к психологу. Надо сохранить треды иени меня и запостить их сюда.

А я вот никак не пойму, как вы жиреете. Это же так сложно.
Чтобы разжиреть, надо много жрать. Чтобы жрать надо:
-заработать бабла;
-пойти в магазин;
-потратить там рубли, которые можно пустить на более ништяковые ништячки;
-приготовить все это;
-сожрать - тоже вермя занимает.

Это ж пиздец сколько времени и сил. Даже если все за тебя делает мама, то жрать все равно приходится тебе, а это, в свою очередь, приводит к поднятию жопы со стула и отрыванию взгляда от монитора. Жиреть - это труд.
Получается, что вы трудитесь разжиреть, чтоб потом трудиться похудеть. Зачем? Это вдвойне невыгодно как по времени, так и по деньгам. Разве нет?

как же я себя ненавижу

Как же жаль рвать знакомства. Пусть они были призрачными, но все равно. Это еще раз доказывает, что надо жить тем, что есть перед тобой, а не по ту сторону экрана. Так что пока, Энди, пока, уткоблядок.
Хотя друзей, которые остались в реальности, никогда не брошу.

Мне начала нравиться моя форма бровей! Оу вау!

Еще сегодня я спала очень долго, весь день. :3

На двачах говорят, что девушка должна быть просто ухоженной, еще там такие противоречивые мнения. Не понятно ничего.

1. Надо будет предложить уткороту завтра поговорить, не захочет - выпилить из аси. Жаль, он красивый. Но я не клоун.
2. Купила себе платье и кофту.

3. Даже наетая, я вещу меньше 70. Ура-ура.
4. Почему-то не удается вернуть себе режим. Плохо это.
5. Надо убегать с тиреча и наконец учиьтся. Курсач скоро сдавать. Его начну завтра же.
6. Из-за покупок у меня совсем нет денег, хотя я хотела идти хикковать в клубасик, потом на Мияви.
7. 15 приезжает Лера ко мне. С ночевкой. Это классно, в Третьяковку сходим. Осталось переждать безденежную неделю.
8. Решила поголодать и сжать желудок немного. Также снова упарываться витаминами и гимнастикой. Полоска на животе быстро нарабатывается и быстро уходит же. Завтра схожу на ленину тренировку, оценю и сделаю ПЛАН. А пока насчет еды план:
8,9,10 - фаст
11. - тертая морковка, огурцы.
12 - все овощи, салаты, яблоки.
13, 14, 15 - вегетарианска диета (кашки?)
Кажется, я распланировала ближайшую еду.
Возьму на заметку, что голод лучше предупреждать 3хдневным вегетарианским питанием, ага.

Завтра сошью резинку, приберусь, макра. Удачи мне.

двач доставляет

Для начала брось курить/пить алкоголь (можешь выпивать по праздникам, но про курить забудь сразу).
Начни правильно питаться - не просто меньше жрать, а составь себе разнообразный и здоровый рацион, минимум 2 литра воды в день, побольше свежих фруктов, купи пароварку@готовь на пару. Картошка, рис, овощи, молочное, каши - ищи инфу про здоровую пищу в гугле. Ешь поменьше острого, жареного, сладостей, дозируй соль, специи и тд. С едой дальше сам разберешься.
Делай зарядку каждое утро - начни с прыжков на месте, потягиваний, вращений кистей, рук, головы, тела, ног и тд наклоны, делай растяжку
Потом начни бегать. Если совсем жиробас - начни с раза-двух в неделю, когда будет легче - бегай чаще. Бегай интервалами - бег/шагом/бег и тд начни с 10-15 минут и постепенно увеличивай. Начни отжиматься через день - делай 3-4 подхода, например 20-12-15-максимум, если трудно - уменьши кол-во. Качай пресс - скручивания лежа просто и с поворотом, поднимай ноги, держи ноги уголком, потом поднимай ноги в висе. Все упражнения с ногами делай полусогнутыми, инача поясница пойдет по пизде. Потом пиздуй на турник - учись подтягиваться. Программа 25 подтягиваний тебе в помощь. Не гонись за 25 повторами, лучше сделать 10 но чисто, без раскачиваний и тд. Параллельно работай над ногами - приседания, выпрыгивание из приседа, гусиный шаг и тд. Делай эти упражнения по нарастающей полгода. Сам себя не узнаешь. Не рассчитывай на то, что жир уйдет за неделю, придется много работать.
Потом следующий шаг. Приходишь на секцию тайского бокса (или другое БИ, которое тебе по вкусу, но я рекомендую тай). Тренер тебе все объяснит. НЕ ССЫ, тебя не будут пиздить первое время. Правда на это понадобятся деньги - оплата за занятия (от 1000 в месяц) перчатки (1200-2000), щитки на ноги (можно найти за 600-800, но лучше бери хорошие), ракушка на яйца(1000), капа (300). Налокотники, бинты и тд.
Для начала хватит перчаток и щитков. Там тебя научат бить руками и ногами, + мощная ОФП (если тренер нормальный, то будет пиздец потовыжималка, первый месяц будешь охуевать, но терпи, результат того стоит) сгонит остатки жира, еще через полгода будешь брутальным мужиком, бьющим в щщи с вертушки.
Не бойся идти, тебя не будут дразнить жирным или слабаком, все с чего-то начинали, к тебе отнесутся с добротой и пониманием инфа 99%. Со мной в зале занимаются пара плотных ребят, видно бывшие жиробасы, их мощи и выносливости можно только позавидовать.
Так что давай, все в твоих руках, за год ты сможешь привести себя в порядок. Я не знаю, какой именно ты жиробас, поэтому не буду обещать тебе, что ты станешь как Бред Питт, но в любом случае будет охуенный прогресс инфа 100%
+ к этому приятный бонус - изменишься не только снаружи, но и внутри. Станешь жестче, увереннее, будешь держать себя как боец - самцы на подсознательном уровне будут опасаться и уважать тебя, а самки будут интересоваться тобой - дело те столько во внешности, сколько в походке, взгляде, движениям и тд сам потом поймешь, когда начнешь замечать, что дрищи боятся здороваться с тобой за руку - думают, вдруг ты не протянешь руку в ответ, меня это всегда дико веселило.
удачи тебе в твоих начинаниях, жиробас!

Колобок.

Сегодня съела много сладостей, но, вроде, в пределах 1600к
В скайпе с тохофагом поговорить не удалось, жаль, а голос у него очень красивый.
Волнуюсь насчет экзаменов, сдала у нас 1\3 потока, я не знаю, вхожу ли я в нее. А выше 6 набрало еще меньше человек, а готовиться не хочу.Такие дела.

Серия очень годных программ. Думаю попробовать 200 пресс и 5 км.
Я снова начала ходить на шейпинг, у меня сессия, режим не вернула, сижу на дватирече, жру гавно. Все прекрасно.


Почему, почему красивый кун из двача, назвавший меня няшкой, с которым я хотела завязать разговор уже неделю, не желает со мной переписываться и несет унылую хуйню?
Почему не удается разговорить его?
Почему они все так хотят выпилиться? Никогда их не пойму, что за жизнь, гребанный я урод.

Что-то я объедаюсь.

Олсо, боль моя - Нипония, анон надоедает (однако буду няшей, с ним,похоже,никто не разговаривает. Заметила, что при усилении симпатии ко мне у меня просыпается антипатия. Так вот,она проснулась), режим убит, учеба не делается, встречи и прогулки срваются. И живот болит.

Сожрано вчера:
2 яблока
2 тарелки салата огурец+редиска+цветная капуста
пара долек щоколадки.
ок 70 мл колы

Сегодня:
8 долек шоколадки
2 банана
гематоген
яблоко
салат огурец-редиска-брокколи-рыба
ок 80 г актуаля.

Салат очень вкусный делаю *_*
Устала уже следить и волноваться за Японию. Чернобыль.
Переитала статьи о конце света и прочей няке. такие дела.

Все сложилось как нельзя лучше. Билет купили, у меня остались деньги на айкидо. Так что приеду - и файто!
А пока на 4 дня в родные Березники, к семье и друзьям.
В поезд беру яблоки и 1 шоколадку. Никогда не беру,даже если родители говорят,всякие плюшки, максимум 2,т.к. после одного раза мне было плохо.
А что в поезд берете вы?